Prévenir un proche avant un rendez-vous
Un message à un proche, trente secondes, et tu pars l'esprit tranquille. Facile et efficace.
Ce qu'il faut dire
Le lieu, l'heure, le prénom de la personne rencontrée et l'heure à laquelle tu comptes rentrer. Quatre infos qui tiennent en un message.
Tu n'as pas à tout raconter. L'objectif est qu'une personne de confiance sache où tu es.
Qui prévenir
Un ami, un parent, un collègue : quelqu'un qui peut te répondre et qui comprend pourquoi tu le fais. Il ou elle peut aussi te servir de porte de sortie si tu veux écourter le rendez-vous.
Convenez ensemble d'un signal ou d'un code simple, au cas où.
Pendant le rendez-vous
Garde ton téléphone chargé et à portée de main. Envoie un petit message en cours de soirée, pour dire que tout va bien. Cela rassure ton proche et te donne un point d'ancrage.
Si quelque chose ne va pas, n'hésite pas à t'éloigner pour appeler.
Après le rendez-vous
Donne des nouvelles en rentrant. Ce geste simple boucle la boucle et rassure tout le monde. Tu peux aussi raconter ta soirée, c'est souvent agréable.
Prendre soin de soi n'a rien d'une méfiance exagérée : c'est de la bienveillance envers toi-même.
Des profils près de Neuilly-sur-Marne
Des célibataires inscrits autour de chez toi, connectés ces derniers jours.
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Découvre qui est inscrit près de chez toi.
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Questions fréquentes
Que dire à mon proche ?
Le lieu, l'heure, le prénom de la personne et l'heure de retour prévue.
Est-ce trop prudent ?
Non, c'est un geste simple que beaucoup de gens apprécient.